اصدقاء اون لاين
هنا صديق بانتظارك

اصدقاء اون لاين

اصدقاء اون لاين
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 معلومات........لجمالك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
loly
المشرف العام
المشرف العام
avatar

انثى
عدد المواضيع : 2200
العمر : 32
العمل/الترفيه : لسة متخرجة طازة
تاريخ التسجيل : 23/09/2008

مُساهمةموضوع: معلومات........لجمالك   الإثنين نوفمبر 03, 2008 2:21 am

معلومات مفيدة تناول كوب يوميا من عصير الجزر يقوي من الرؤية والقدرة على الإبصار ويقوي العينين الضعيفتين.

- الأثر الملطف والمبرد لسائل الخيار عند وضع شرائحه على العين يخفف إسودادها وتورمها.
- الشاي الأخضر يحول دون الإصابة بالكاتراكت أو المياه البيضاء على العين ويحافظ على جمالها وحيويتها.

- يحسن فيتامين ( أ) من القدرة على الإبصار وهو يكثر في الخضراوات ذات اللون الأخضر الداكن والبرتقالي كالجزر وكافة الخضراوات الورقية وكذلك البيض والجبن والزبد.

- فيتامين ( ب) المركب يقلل من احمرار العين ويقلل من حساسية العين تجاه الضوء ومسببات الحساسية ويكثر في العيش المصنوع من القمح والخضراوات الخضراء والمشروم والموز والكبدة والمكسرات.

- فيتامين ( د) هام لسلامة العظام.
- فيتامين ( هـ) هام لطراوة ونداوة البشرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

ذكر
عدد المواضيع : 1056
العمر : 33
العمل/الترفيه : بدور على شغل
تاريخ التسجيل : 10/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: معلومات........لجمالك   الإثنين نوفمبر 03, 2008 6:26 pm

شكرا على المعلومات المفيده ديه
تسمحيلى اضيف عليهم
فيتامين (د) هو الفيتامين الوحيد الذى لايمكن الحصول عليه عن طريق الاكل
بل يقوم الجسم بتكوينه عن تعرضه للشمس
لذلك ينصح بتعريض الاطفال الصغار للشمس فى الفتره الصباحيه او قبل الغروب مباشره
فيتامين (هـ) يمكن الحصول عليه من الزيوت النباتيه

_________________
اجعل قلبك خاليًا من الهموم
اجعل عقلك خاليًا من القلق
عش حياتك ببساطة
أكثر من العطاء وتوقع المصاعب
توقع أن تأخذ القليل
توكل على الله واطمئن لعدالته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://myfriends.ahlamontada.net
loly
المشرف العام
المشرف العام
avatar

انثى
عدد المواضيع : 2200
العمر : 32
العمل/الترفيه : لسة متخرجة طازة
تاريخ التسجيل : 23/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: معلومات........لجمالك   الإثنين نوفمبر 03, 2008 6:46 pm

ميرسيييييييييه بجد ياادمن لاني فعلا كنت عايزه اعرف فيتامين د ه بنحصل عليهم منين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

ذكر
عدد المواضيع : 1056
العمر : 33
العمل/الترفيه : بدور على شغل
تاريخ التسجيل : 10/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: معلومات........لجمالك   الإثنين نوفمبر 03, 2008 6:59 pm

احنا فى الخدمه

_________________
اجعل قلبك خاليًا من الهموم
اجعل عقلك خاليًا من القلق
عش حياتك ببساطة
أكثر من العطاء وتوقع المصاعب
توقع أن تأخذ القليل
توكل على الله واطمئن لعدالته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://myfriends.ahlamontada.net
 
معلومات........لجمالك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اصدقاء اون لاين :: الاسره :: شئون حواء-
انتقل الى: