اصدقاء اون لاين
هنا صديق بانتظارك

اصدقاء اون لاين

اصدقاء اون لاين
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الشاي الاخضر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
loly
المشرف العام
المشرف العام
avatar

انثى
عدد المواضيع : 2200
العمر : 32
العمل/الترفيه : لسة متخرجة طازة
تاريخ التسجيل : 23/09/2008

مُساهمةموضوع: فوائد الشاي الاخضر   الثلاثاء مارس 10, 2009 12:48 am

الشاي الاخضر

الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون:

* يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الأيض لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

* فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً، يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.

* وعلاوة على ذلك، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض:

* فقد أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين.

* ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية، وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

* من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر، ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضاً.

* كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم:

* يعود سبب إرتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE. وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم.

* أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر.

الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري:

* حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم.

وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم.

* إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري. فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة.

الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي:

* نظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم:

* إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملاً طبيعيا مضاداً للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
possycat
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

انثى
عدد المواضيع : 1182
العمر : 32
العمل/الترفيه : مدرسه
تاريخ التسجيل : 05/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الاخضر   الثلاثاء مارس 10, 2009 1:07 am

ميرسى لولى على المعلومات الحلوه دى انا عن نفسى بحب الشاى الاحضر جدا
ومش بشرب غير ه

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
tota
عضو ذهبى
عضو ذهبى
avatar

انثى
عدد المواضيع : 911
العمر : 25
العمل/الترفيه : طالبه
تاريخ التسجيل : 16/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الاخضر   الثلاثاء مارس 10, 2009 2:03 pm

لاء انا مش بحب الشاي الاخضر خالص
بس عشان الفوايد دي كلها يبقى لازم احبه واشربه عشرتاشر مره في اليوم
هههههههههههه
تسلم ايديكي يا لولي علي المعلوملت الجامده دي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
loly
المشرف العام
المشرف العام
avatar

انثى
عدد المواضيع : 2200
العمر : 32
العمل/الترفيه : لسة متخرجة طازة
تاريخ التسجيل : 23/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الاخضر   الثلاثاء مارس 10, 2009 2:51 pm

مرسي لمرركم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

ذكر
عدد المواضيع : 1056
العمر : 33
العمل/الترفيه : بدور على شغل
تاريخ التسجيل : 10/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الاخضر   الثلاثاء مارس 10, 2009 10:55 pm

مرسييييييييييي على المعلومات المفيده ديه
على فكره يالولى ممكن تضيفيله النعناع هايكون طعمه اجمل

_________________
اجعل قلبك خاليًا من الهموم
اجعل عقلك خاليًا من القلق
عش حياتك ببساطة
أكثر من العطاء وتوقع المصاعب
توقع أن تأخذ القليل
توكل على الله واطمئن لعدالته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://myfriends.ahlamontada.net
loly
المشرف العام
المشرف العام
avatar

انثى
عدد المواضيع : 2200
العمر : 32
العمل/الترفيه : لسة متخرجة طازة
تاريخ التسجيل : 23/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الاخضر   الأربعاء مارس 11, 2009 4:14 pm

مرسيييي علي الاضافه

بس حد يعرف هو ينفع نحط عليه عسل نحل ولا لا؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
casanova
مشرف
مشرف
avatar

ذكر
عدد المواضيع : 141
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالب
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الاخضر   الأربعاء مارس 11, 2009 4:33 pm

موضوع جميل جدا انا بسمع عن الشاي ده كتير ومرة عملته بس سبته مش علشان هو شاي اخضر لا علشان انا مبحبش الشاي اصلا انا بس حبيت اجربه بس مقدرتش المهم موضوع حلو اوي وانشاالله هشربه وابقا اقولكم ردي على الشاى ده هههههه تسلم ايديكي لولى ........ >>>>كازانوفا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
loly
المشرف العام
المشرف العام
avatar

انثى
عدد المواضيع : 2200
العمر : 32
العمل/الترفيه : لسة متخرجة طازة
تاريخ التسجيل : 23/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الاخضر   الأربعاء مارس 11, 2009 4:40 pm

مرسي ياكازانوفا
انا كمان مبحبش الشاي اصلا
بس لمالقيت الشاي الاخضر ليه فوايد كتيره
بقيت اشربه من قريب

جربه وهو طعمه مش وحش علي فكره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

ذكر
عدد المواضيع : 1056
العمر : 33
العمل/الترفيه : بدور على شغل
تاريخ التسجيل : 10/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الاخضر   السبت مارس 14, 2009 11:58 am

اه طبعا يفضل انه يتحلى بالعسل يالولى مش بالسكر
ولو اضفتوله النعناع هايبقى جميل جدا

_________________
اجعل قلبك خاليًا من الهموم
اجعل عقلك خاليًا من القلق
عش حياتك ببساطة
أكثر من العطاء وتوقع المصاعب
توقع أن تأخذ القليل
توكل على الله واطمئن لعدالته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://myfriends.ahlamontada.net
MAGDYPIC
عضو جديد
عضو جديد


ذكر
عدد المواضيع : 7
العمر : 37
العمل/الترفيه : مصور
تاريخ التسجيل : 17/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الاخضر   الإثنين مارس 16, 2009 8:02 pm

مرسييييييييييي على المعلومات المفيده ديه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
loly
المشرف العام
المشرف العام
avatar

انثى
عدد المواضيع : 2200
العمر : 32
العمل/الترفيه : لسة متخرجة طازة
تاريخ التسجيل : 23/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الاخضر   الإثنين مارس 16, 2009 8:27 pm

مرسي لمروركم
وردودكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد الشاي الاخضر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اصدقاء اون لاين :: الاسره :: نصائح طبيه-
انتقل الى: